Trauma’s ervaren we allemaal in meer of mindere mate in ons leven hier op aarde . En de ene mens is in staat dat beter te verwerken dan de ander. Trauma heeft effect op ons lichaam , ons brein en onze psyche
Trauma is echter geen ziekte maar een opgelopen verwonding als gevolg van angst, hulpeloosheid en verlies. Indien deze wond geen aandacht krijgt, kun je hier nog jarenlang last van hebben
‘Vluchten, vechten of bevriezen, dat zijn de keuzen die prooidieren hebben als ze worden geconfronteerd met direct levensgevaar. Volgens Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, geldt dit ook voor mensen in een traumatische situatie. Maar in tegenstelling tot prooidieren, die de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer snel afleggen en hun leven weer hervatten, slagen wij mensen daar niet altijd in. Vaak zet de spanning zich vast in ons lichaam en uit die zich vervolgens in slapeloosheid, angstgevoelens, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen. Zo ontwikkelt zich het Post Traumatisch Stress-Syndroom (PTSS)
Somatic Experiencing (door Peter Levine ontwikkelt) gaat ervan uit dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn en daarom het best op een lichaamsgerichte manier kunnen worden bestreden: door iemand de oorzaak van het trauma opnieuw te laten beleven en daarbij het lichaam in staat te stellen de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten.
In mijn praktijk wordt de methode van Peter Levine gecombineerd met Biodynamische Cranio-Sacraal Therapie . Deze combinatie is weer ontwikkelt door Franklyn Sills